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Semi di Chia 70g

Semi di Chia 70g

SEMI DI CHIA ESSICCATI (SALVIA HISPANICA)

I semi di Chia, originari del Messico Centrale e Meridionale e del Guatemala, sono semi molto piccoli e di colore non uniforme. Erano già note alle civiltà precolombiane: “chia”, infatti, in azteco significa “forza”. Questi piccoli semi possono essere consumati sia crudi che cotti, utilizzati come condimento per numerosi piatti. I semi di Chia sono ricchi di Manganese, Fosforo, Rame, Calcio, Ferro contribuiscono al mantenimento di ossa normali

Disponibile

€ 2,50

Ricchi di Manganese

Il Manganese contribuisce al mantenimento di ossa normali

Ricchi di Fosforo

Il Fosforo contribuisce al mantenimento di denti normali

Ricchi di Rame

Il Rame contribuisce alla normale pigmentazione di pelle e capelli

Dettagli

I semi di Chia, originari del Messico Centrale e Meridionale e del Guatemala, sono semi molto piccoli e di colore non uniforme. Erano già noti alle civiltà precolombiane: “chia”, infatti, in azteco significa “forza”. Questi piccoli  semi possono essere consumati sia crudi che cotti, utilizzati come condimento per numerosi piatti.

PROPRIETA'

I semi di Chia sono ricchi di Manganese, Fosforo, Rame, Calcio, Ferro, Magnesio, 

Manganese e Fosforo contribuiscono al mantenimento di ossa normali.

Il Rame contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli.

 

ORIGINE

I semi di Chia, originari del Messico Centrale e Meridionale e del Guatemala, sono semi molto piccoli e di colore non uniforme.Erano già noti alle civiltà precolombiane: “chia”, infatti, in azteco significa “forza”.

 

VALUTAZIONE ORGANOLETTICA: 

Al palato delicato sapore erbaceo e consistenza croccante

 

PROVALO COSI'

I semi di Chia possono essere consumati sia crudi che cotti. Provali in aggiunta al muesli o abbinati a cereali o altri semi per arricchire zuppe e impasti.

 

DOSE SUGGERITA: 

Non deve superare i 15 g al giorno.

Dichiarazione nutrizionale

Per 100 g

  • Energia 1963 kJ- 478 kcal
  • Grassi 34 g
    • di cui acidi grassi saturi 3,8 g
  • Carboidrati 9,7 g
    • di cui zuccheri 0,00 g
  • Fibre alimentari 25 g
  • Proteine 20 g
  • Sale 0,02 g
  • Niacina 2,5 mg (16 %VNR)

  • * VNR - Valori nutritivi di riferimento
    **RI- Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400KJ/2000Kcal)

  • Calcio 556 mg (70% VNR)
  • Fosforo 554 mg (79% VNR)
  • Magnesio 267mg (71% VNR)
  • Ferro 5,7 mg (41% VNR)
  • Rame 1,7 mg ( 170% VNR)
  • Manganese 3,2 mg (160% VNR)

Ingredienti

SEMI DI CHIA ESSICCATI (SALVIA HISPANICA)


I consigli dello Chef

    ottimi per condire insalate, pasta, orzo, legumi, risotti, e come elemento decorativo su crostini e tartine

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